Curso de Introdução a Musculação

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Sobre o Produto

Ensina Definição, Variáveis do treino de força, Importância de se treinar força, Exercício porção média, Exercícios porção inferior, Exercícios porção superior, Exercícios com pesos livres, Exercícios com polia, Exercícios região lombar, Exercícios em aparelhos, Exercícios com pesos livres e Formulário.Se você gostou desse curso vai gostar também do Curso de Introdução ao Yoga,, Atividade Física no Envelhecimento, e Yoga: Meditação para Acalmar a Mente e o Coração,. Sobre a carga horária: O curso possui 10 horas de carga horária.

Grade Curricular do Curso

Conteúdo programático estruturado do básico ao avançado

11 módulos/tópicos

Definição

Variáveis do treino de força

Importância de se treinar força

Exercício porção média

Exercícios porção inferior

Exercícios porção superior

Exercícios com pesos livres

Exercícios com polia

Exercícios região lombar

Exercícios em aparelhos

Professor(a) do Curso

Aprenda diretamente com quem atua e domina o mercado

Diego Lopes

Professor(a)

Profissional de Educação física com 7 anos de experiência em planejamento, aplicação de aulas e avaliações para alunos envolvidos nos processos de ensino/aprendizagem, além de organização de eventos de pequeno e médio porte, em âmbito municipal e estadual. Experiência como treinador de futebol com equipes de competição em categorias de base; Coordenador de equipes de profissionais de educação física em assessoria esportiva;Personal trainer.

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